Nach der Schwangerschaft und der Geburt ist der Körper der Frau höchst strapaziert und braucht deshalb besondere Pflege. Diese Pflege ist durch Yoga für Mama und Baby bestens möglich. Aus dem uralten Wissen alter fernöstlicher Yogatraditionen und der Kombination mit moderner, westlicher Physiotherapie entsteht Yoga als Therapieform.

Mit gezielten Übungen aus verschiedensten Bereichen der Therapie, als auch uraltem Wissen ist es innerhalb kurzer Zeit möglich, die strapazierte Beckenboden-Muskulatur wieder aufzubauen, zu mobilisieren und zu kräftigen. Muskel für Muskel wird angesteuert und wieder integriert in das gesamte Körperschema. Auch die Schulter- und Nackenmuskeln, sowie die gesamte Muskulatur der Wirbelsäule wird gebrauchsfertig gemacht, um für den meist anstrengenden Alltag mit Baby bestmöglich gewappnet zu sein.

Spiele fürs Baby und Stimmübungen runden die Stunde für Mama und Baby ab.

Tun Sie sich mit ihrem Baby Gutes!!!!!